От Марк Менсън,

Превод: Огнян Алтънчев

Ако искате книга за това как да промените възгледите си за този свят, тази книга е добро начало. Дори и да не сте съгласни толкова много с историите на автора, може да намерите важни попадения за себе си.

Дори и да става дума само за преживяванията на автора на скалата в нос Хоуп, според мен пак ще си заслужава.

 Един от любимите ми цитати в тази книга:

“Желанието за повече положително преживяване е само по себе си отрицателно преживяване. И, парадоксално, приемането на негативния опит само по себе си е положително преживяване. “

Самоусъвършенстването и успехът често се случват заедно. Но това не означава непременно, че са едно и също нещо.

Днес сме обсебващо фокусирани върху нереалистично положителни очаквания: Бъдете по-щастливи! Бъдете по-здрави! Бъдете по-добри от останалите! Бъдете по-умни, по-бързи, по-богати, по-секси, по-популярни, по-продуктивни или по-желани! Бъдете перфектни и невероятни и изкарвайте куп пари всеки ден, докато целувате съпругата или съпруга си и две си деца за добър вечер! След това пътувате с невероятната си кола до вашия лъскав офис, където прекарвате дните си в работа, която вероятно ще спаси планетата един ден. Бъдете главния герой от филм!

По ирония на съдбата този постоянен фокус върху положителното – върху това, кое е по-добро – служи само да ни напомня отново и отново за това, което не сме, за това, което ни липсва, за това, което трябва да бъдем, но не успяваме да бъдем. В крайна сметка никой истински щастлив човек не изпитва нужда да застане пред огледалото и да си каже, че е щастлив. Той просто е.

Всички искаме да вярваме, че ключът към добрия живот е по-хубавата работа, или по-мощната кола, или по-хубавата приятелка, или огромната къща с басейн за децата. Светът постоянно ви казва, че пътят към по-добър живот е повече, повече, повече – купувайте повече, притежавайте повече, правете повече, изкарвайте повече, бъдете повече. Постоянно сте бомбардирани със съобщения, че това е най-важното. Напук на новия телевизор на съседа. Напук на по-добрата почивка на колегата ви. Напук на новата покупка за къщата ви. Напук на новото ви селфи в Инстаграм.

Спрете да се тревожите

Кажете ми, ако това ви звучи познато: Притеснявате се да се изправите срещу някого в живота ви. Тази тревожност ви тормози и започвате да се чудите защо сте толкова разтревожени. Сега започвате да се тревожите, че се тревожите. Двойно се тревожите! Сега се тревожите за безпокойството си, което причинява повече тревожност. Има ли изход?

Харесва ли ви или не тази книжа! В крайна сметка всеки сам ще реши за себе си. Тази книга ви кара да се замислите и да станете малко по-мъдри от преди.