Моите лични ползи от практикуване на йога повече от 15 години Гъвкавост Концентрация Дисциплина Правилно дишане Анти-стрес Може да практикувате йога сам вкъщи, на поляната, в хотела или в група. Не ви трябва нищо друго освен желание, килимче и чист въздух.
Децата обичат да рисуват, създават свои измислени светове, които запълват с въображаеми герои. Децата обичат да говорят на предмети, играчки, дори на себе си. Те имат голямо въображение и чуват звуци и мисли, които ние големите не можем да разберем. Децата обичат да творят с ръцете си и да показват с направеното, нещата които чувстват, […]
„В реалния живот ние постоянно подскачаме насам-натам, за да се наместим и да се чувстваме добре – физически, емоционално и психически, за да избегнем състоянието на тъга и неудобство. Медитацията (випасана) учи, че тъгата и неудобството са неизбежни в живота, но ако успееш да се задържиш неподвижно достатъчно дълго, с времето ще осъзнаеш истината, че […]
Fosdem 2020 в Брюксел (31.01-02.02) С голямо удоволствие тази година съчетахме едно гостуване на нашите близки кумци и приятели, и Fosdem. За първа година посещавам известната ИТ конференция, посветена на свободния код. Имаше огромен брой зали на различна тематика. Сутринта с Дончо и Наско се отправихме към конференцията. Всеки избра интересна за него зала и […]