fbpx
vesi@vesi.li  |  (+359) 882 40 90 30
site logo
  • АКТУАЛНО
  • ЗА МЕН
  • БЛОГ
  • ГАЛЕРИЯ
  • КОНТАКТ
Homepage > Български > Вкусни > Три разтоварващи дни
октомври 4, 2020 In Български, Вкусни, Здрави

Три разтоварващи дни

пъпеш

След дългото лято с вкусна храна и много вино, коктейли и бира, идва ред на няколко разтоварващи дни.

1ви ден – Правя 24 часов глад с приемане само на вода. Започвам от 14:00 часа на първия ден следобед. Решавам, че така по-лесно ще изкарам глада след като се познавам добре. Приемам само вода през целия ден и едно чисто кафе без захар сутринта. За първи път издържам 24 часов глад, но се оказа, че е въпрос на нагласа и мотивация.

грозде

2ри ден – Следобед хапвам около 200 грама пъпеш. Вечерта е добре да се направи клизма или да се вземе някакво очистително на другата сутрин като английска сол. Задължително трябва да сте си вкъщи. На другия ден до 14:00 часа хапвам около 200 грама червено грозде. През цялото време се пие много вода и чай от джоджен и мента. Може да добавите лимонов сок във водата.

салата
Photo by Jonathan Ybema on Unsplash

3ти ден – Само зеленчуци и препечена филийка хляб. Всеки сам познава организма си. Може да си направите салата от пресни зеленчуци или да си приготвите крем супа от варен картоф, тиквичка, морков и лук. Въпрос на вкус и поносимост.

Постепенно преминавам към нормалното хранене. В дебелите книги казват, че пречистването започва едва на 4тия ден, но аз не посмях да продължа.  

Вие имате ли подобен опит?

здраве
Previous StoryМоята любима лавандула
Next StoryЙога в моята градина

Related Articles:

  • овесени ядки
    Моята любима закуска
  • йога
    Йога в моята градина

Comments: no replies

Join in: leave your comment Cancel Reply

(will not be shared)

Абониране за публикации

ТЪРСЕНЕ

ПОСЛЕДНИ ПУБЛИКАЦИИ

  • Моята любима закуска декември 6, 2020
  • Йога в моята градина октомври 4, 2020
  • Три разтоварващи дни октомври 4, 2020
  • Моята любима лавандула септември 14, 2020
  • Тиквички с кайма и ориз юли 29, 2020

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

  • Gergana за Лекарство за възстановяване
  • Дончо за Джинджифилови сладки с мед
  • Писма, романтика и казармi | doncho.net за Нещо за четене на един дъх
  • Дончо за Нещо за четене на един дъх
  • Цонка за Лодки от тиквички със яйце и сирене

КАЛЕНДАР

февруари 2021
П В С Ч П С Н
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
« дек.    

КАТЕГОРИИ

  • Български (34)
    • Активни (9)
    • Вкусни (9)
    • Здрави (8)
    • Практични (4)
    • Работни (6)
    • Умни (2)
    • Щастливи (9)

ЕТИКЕТИ

дом здраве книги култура пътешествия танци храна цветя чистота

АРХИВИ

  • декември 2020 (1)
  • октомври 2020 (2)
  • септември 2020 (1)
  • юли 2020 (1)
  • юни 2020 (2)
  • май 2020 (1)
  • март 2020 (1)
  • декември 2019 (1)
  • юни 2019 (2)
  • януари 2019 (1)
  • септември 2018 (1)
  • юни 2018 (1)
  • април 2018 (1)
  • февруари 2018 (1)
  • декември 2017 (2)
  • ноември 2017 (2)
  • октомври 2017 (2)
  • септември 2017 (2)
  • август 2017 (2)
  • юли 2017 (3)
  • юни 2017 (4)

RSS doncho.net

  • This Calendar change is so “Apple”, Apple!
  • Политическият ми компас към 21.02.2021

Търсене

Етикети

дом здраве книги култура пътешествия танци храна цветя чистота

Последни публикации

  • Моята любима закуска декември 6, 2020
  • Йога в моята градина октомври 4, 2020
  • Три разтоварващи дни октомври 4, 2020

Категории

  • Активни (9)
  • Български (26)
  • Вкусни (9)
  • Здрави (8)
  • Практични (4)
  • Работни (6)
  • Умни (2)
  • Щастливи (9)

Абониране за публикации

Страници

  • Актуално
  • Джаджи
  • За мен
  • Контакт
    • Политика на поверителност
Copyright © 2020 Vesi.li Някои права запазени