fbpx
vesi@vesi.li  |  (+359) 882 40 90 30
site logo
  • АКТУАЛНО
  • ЗА МЕН
  • БЛОГ
  • ГАЛЕРИЯ
  • КОНТАКТ
Homepage > Български > Вкусни > Три разтоварващи дни
октомври 4, 2020 In Български, Вкусни, Здрави

Три разтоварващи дни

пъпеш

След дългото лято с вкусна храна и много вино, коктейли и бира, идва ред на няколко разтоварващи дни.

1ви ден – Правя 24 часов глад с приемане само на вода. Започвам от 14:00 часа на първия ден следобед. Решавам, че така по-лесно ще изкарам глада след като се познавам добре. Приемам само вода през целия ден и едно чисто кафе без захар сутринта. За първи път издържам 24 часов глад, но се оказа, че е въпрос на нагласа и мотивация.

грозде

2ри ден – Следобед хапвам около 200 грама пъпеш. Вечерта е добре да се направи клизма или да се вземе някакво очистително на другата сутрин като английска сол. Задължително трябва да сте си вкъщи. На другия ден до 14:00 часа хапвам около 200 грама червено грозде. През цялото време се пие много вода и чай от джоджен и мента. Може да добавите лимонов сок във водата.

салата
Photo by Jonathan Ybema on Unsplash

3ти ден – Само зеленчуци и препечена филийка хляб. Всеки сам познава организма си. Може да си направите салата от пресни зеленчуци или да си приготвите крем супа от варен картоф, тиквичка, морков и лук. Въпрос на вкус и поносимост.

Постепенно преминавам към нормалното хранене. В дебелите книги казват, че пречистването започва едва на 4тия ден, но аз не посмях да продължа.  

Вие имате ли подобен опит?

здраве
Previous StoryМоята любима лавандула
Next StoryЙога в моята градина

Related Articles:

  • Strawberry shake
    Ягодов шейк за закуска
  • овесени ядки
    Моята любима закуска

Comments: no replies

Join in: leave your comment Cancel Reply

(will not be shared)

Абониране за публикации

ТЪРСЕНЕ

ПОСЛЕДНИ ПУБЛИКАЦИИ

  • Hygge Toilet Freshener април 11, 2022
  • Тънкото изкуство да не ти пука февруари 4, 2022
  • Какво е нашето „hygge“? декември 9, 2021
  • Как започна Hygge Bulgaria? ноември 28, 2021
  • Как се роди “Творчество с кауза”? ноември 9, 2021

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

  • vesela за Как се роди “Творчество с кауза”?
  • Anonymous за Как се роди “Творчество с кауза”?
  • Gergana за Лекарство за възстановяване
  • Дончо за Джинджифилови сладки с мед
  • Писма, романтика и казармi | doncho.net за Нещо за четене на един дъх

КАЛЕНДАР

май 2022
П В С Ч П С Н
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
« апр.    

КАТЕГОРИИ

  • Български (41)
    • Активни (10)
    • Вкусни (10)
    • Здрави (9)
    • Практични (7)
    • Работни (6)
    • Умни (2)
    • Щастливи (13)

ЕТИКЕТИ

дом здраве книги култура пътешествия танци храна цветя чистота

АРХИВИ

  • април 2022 (1)
  • февруари 2022 (1)
  • декември 2021 (1)
  • ноември 2021 (2)
  • октомври 2021 (1)
  • юни 2021 (1)
  • декември 2020 (1)
  • октомври 2020 (2)
  • септември 2020 (1)
  • юли 2020 (1)
  • юни 2020 (2)
  • май 2020 (1)
  • март 2020 (1)
  • декември 2019 (1)
  • юни 2019 (2)
  • януари 2019 (1)
  • септември 2018 (1)
  • юни 2018 (1)
  • април 2018 (1)
  • февруари 2018 (1)
  • декември 2017 (2)
  • ноември 2017 (2)
  • октомври 2017 (2)
  • септември 2017 (2)
  • август 2017 (2)
  • юли 2017 (3)
  • юни 2017 (4)

RSS doncho.net

  • “НЕТолерантен съм само към нетолерантността”
  • Бъдещето на политкоректния език

Търсене

Етикети

дом здраве книги култура пътешествия танци храна цветя чистота

Последни публикации

  • Hygge Toilet Freshener април 11, 2022
  • Тънкото изкуство да не ти пука февруари 4, 2022
  • Какво е нашето „hygge“? декември 9, 2021

Категории

  • Активни (10)
  • Български (30)
  • Вкусни (10)
  • Здрави (9)
  • Практични (7)
  • Работни (6)
  • Умни (2)
  • Щастливи (13)

Абониране за публикации

Страници

  • Актуално
  • Джаджи
  • За мен
  • Контакт
    • Политика на поверителност
Copyright © 2021 Vesi.li Някои права запазени