След дългото лято с вкусна храна и много вино, коктейли и бира, идва ред на няколко разтоварващи дни. 1ви ден – Правя 24 часов глад с приемане само на вода. Започвам от 14:00 часа на първия ден следобед. Решавам, че така по-лесно ще изкарам глада след като се познавам добре. Приемам само вода през целия […]
Моята любима лавандула
29 лесни приложения за лавандуловото масло, които трябва да знаете! Не е твърде цветен. Винаги отпускащ. Етеричното масло от лавандула е първото масло, в което се влюбих. Научете повече за маслото, което е идеално за добавяне към дневния крем, парфюмен спрей или помощник в борбата с насекомите. Етерично масло от лавандула: Lavandula augustifolia Ботаническо семейство: […]
Пълноценен сън за подрастващите
Тази статия пиша специално за моя подрастващ тийнейджър Ангел, който смята че си губи времето в сън. Според него три-четири часа сън на денонощие са съвсем достатъчни. Сигурна съм, че водите подобни дискусии с вашите деца. Как се справяте вие с този проблем? Почти всеки ден спорим, че младия организъм има нужда от […]
Коледни пости за здраве
От днес, 15 ноември започват Коледните пости. До ден днешен моята баба, която скоро навършва деветдесет години пости всеки петък. Някои хора спазват строг четиридесет дневен пост, други постят всяка сряда и петък, а трети просто правят пречистване за седмица-две. Не знам колко ще издържа, а и не давам обещания на никой? Всичко […]